Modul I - Tantra from the heart retreat - Anahata - Jahresgruppe

“The very center of your heart is where life begins – the most beautiful place on earth.” Rumi  

Dieses Retreat wird ein ganz besonderes sein. Es geht nämlich um dein Herz. Wir nehmen uns bewusst die Zeit   

♡  um die Herzenergie ins Gleichgewicht zu bringen 

♡  um alte Beziehungsmuster und Herzschmerzen in Dankbarkeit, Mitgefühl und Liebe zu transformieren 

♡  um die Kraft der Selbstliebe, Hingabe und Akzeptanz zu sich selber zu entfalten 

♡  für authentische, sinnliche und langsame Begegnung 

♡  um loszulassen was deinem Herzen nicht dient

♡  Integration in der Natur

Durch tantrische Meditationen, Tanz, emotional release, Atem, Affirmationen, Bewegung und Massage verbinden wir uns mit unserer Herzenergie (biologisch und energetisch) und öffnen den natürlichen Energiefluss.

Die Wochenende Workshops sind aufbauend vom ersten zum siebten Chakra. Jedem Chakra ist ein verlängertes Wochenende gewidmet. An diesem Wochenende widmen wir uns ausschliesslich der Herzenergie..

Wir starten am Donnerstag Abend mit kurzer Einführung in die Herzenergie, das Chakrasystem und die bioelektrischen Energie im Körper. Am Freitag starten wir den Morgen mit der ersten Herzmeditation gefolgt von einem Ritual und schliessen den Tag mit der Integration in der Natur ab. Am Samstag beginnen wir den Tag mit einer stillen Meditation und enden den Abend mit einem Tanzritual. Am Sonntag tauchen wir noch tiefer in die Herzmeditation ein gefolgt von einer sanften überraschung. 

Nach dem intensiven Wochenende geht es aber richtig los! Dein Energiekörper ist nun bereit für die Integration in den Alltag. Du bekommst Meditationen mit auf den Weg, welche dir helfen eine langfristige Veränderung in den Alltag zu integrieren. Diese Meditationen begleiten dich bis zum nächsten Vertiefungsabend und danach weiter zum nächsten Chakra.

Wir gestalten einen sicheren Rahmen und jede Übung und Meditation ist eine Einladung. Es ist immer wieder erstaunlich, wie innerhalb kurzer Zeit eine Gruppe von Menschen sich zusammenfindet und eine Atmosphäre der gegenseitigen Achtung, Respekt und liebevolles Miteinander entsteht. Wir erschaffen einen Schutzraum für neue Erfahrungen und vielfältige und sinnliche Begegnungen. Ich trage dabei meine Erfahrungen mit Gruppenarbeiten und mein Gespür für die entstehende Gruppendynamik bei.

Für: Alle (Einzelpersonen und Paare mit der Offenheit auch andere in der Meditation zu begegnen. Alle Geschlechtsidentitäten sind willkommen)

Zeitplan:

Do.,

18.00 - 19.00h Ankunft 

20.00 - 22.00h Einführung 

20.00 - 22.00h Sauna und Erholung

Fr.

09.00h – 09.00h Meditation

10.00h - 12.00 Meditation

12.00h – 14.00h Brunch

14.00h – 19.00h Meditation

19.00h – 20.00h Abendessen

20.00h - 22.00 Sauna und Erholung

Sa.

09.00h – 11.00h Meditation

11.00h - 13.00h Brunch

14.00h – 19.00h Meditation & Rituale

19.00h – 20.00h Abendessen

20.00h - 22.00 Sauna und Erholung

So. 

09.00h – 11.00h Meditation

11.00h - 12.30h Brunch

12.30h – 14.30h Massage

14.30h – 16.00h Abschluss

Empfehlung: Am Montag nach dem Retreat für Erholung freihalten

Workshopkosten: 

Normalverdiener CHF 460.-

Studenten  CHF 400.-

 

Übernachtung und Verpflegung: CHF 340.- (Zweier zimmer)

Da die Stärkung während des Workshops sehr wichtig ist, bereitet unser Koch Team mit viel Liebe und auserwählten Produkten für uns leichte Mahlzeiten zu. Für die Verpflegung werden nur biologische sowie vegane Lebensmittel verwendet.

Ort:

Berghütte im Naturschutzgebiet von Zweisimmen auf 1600 m. ü. M. In der nähe liegt ein kleiner Herzsee. Inklusive Sauna und traumhafte Naturlandschaft.

Neueinsteiger empfehlen wir die Teilnahme an einem der Tantraabende. 

Herzgrüsse Damir & Daniela

Disclaimer: Dies ist ein Energie- und Wahrnehmungstraining, keine Therapiegruppe. Falls Du aktuell in Behandlung von PTSD, Schizophrenie, bipolaren Störungen oder anderen psychologischen Diagnosen bist, dann sprich bitte vor der Anmeldung mit uns und mit Deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten.

Um das Gleichgewicht zwischen den männlichen und weiblichen Teilnehmern zu sichern, ist es für uns und die Teilnehmer ein Anliegen Abmeldungen im letzten Moment zu vermeiden: Bitte beachten, dass bei Abmeldung bis 5 Wochen vor Veranstaltungsbeginn die Anmeldegebühren auf einen gleichwertigen Workshop übertragen werden können. Bei einer Anmeldung ab 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn werden die Anmeldegebühren nicht zurückerstattet.