Sa., 05. Okt. | Praxis BewusstSein

mens world workshop

An diesem Abend öffnen wir den Männerkreis und beschäftigen uns mit männlicher Sexualität
Anmeldung abgeschlossen
mens world workshop

Zeit & Ort

05. Okt. 2019, 18:00 – 21:00
Praxis BewusstSein, Ostermundigenstrasse 93, 3006 Bern, Schweiz

Über die Veranstaltung

In diesem Workshop lernst du anhand praktischer Beispiele wie du deine sexuelle Energie und Empfindsamkeit lenkst oder steigerst.  

Inhalt:

  • Atemübungen und Pressur-Techniken die helfen Erregung zu intensivieren sowie die Ejakulation zu verzögern oder zu kontrollieren  
  • Beckenboden- und Muskelentspannungsübungen, die helfen sexuelle Energie freizusetzen
  • PC-Muskel Übungen um ungewollte Ejakulationen zu verhindern
  • Aufmerksamkeitsübungen im Genitalbereich um das Empfinden zu steigern
  • ​Entspannungsübungen um die Schmerzen im Beckenbodenbereich (als Samenstau oder blue balls bekannt) nach dem Sex zu lindern
  • Grundlagen über die sexuelle Energie im Körper
  • Grundlagen über Multiorgasmen und Ganzkörper-Orgasmus 

Gesunde Sexualität dient nicht nur der Fortpflanzung, sondern ist auch für die psychische, emotionale und physische Gesundheit enorm wichtig. 

In diesem Workshop werden einige Grundlagen vermittelt. Im zweitätigen mens world retreat können wir die Techniken in der Praxis umsetzen und üben.

Kursteilnahme offen für Männer ab 18 Jahre. 

Datum: 5. Oktober 2019 18 - 21h

Kosten: CHF 35.-

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