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mens world workshop

Sa., 05. Okt.

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Praxis BewusstSein

An diesem Abend öffnen wir den Männerkreis und beschäftigen uns mit männlicher Sexualität

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Zeit & Ort

05. Okt. 2019, 18:00 – 21:00

Praxis BewusstSein, Ostermundigenstrasse 93, 3006 Bern, Schweiz

Gäste

Über die Veranstaltung

In diesem Workshop lernst du anhand praktischer Beispiele wie du deine sexuelle Energie und Empfindsamkeit lenkst oder steigerst.  

Inhalt:

  • Atemübungen und Pressur-Techniken die helfen Erregung zu intensivieren sowie die Ejakulation zu verzögern oder zu kontrollieren  

  • Beckenboden- und Muskelentspannungsübungen, die helfen sexuelle Energie freizusetzen

  • PC-Muskel Übungen um ungewollte Ejakulationen zu verhindern

  • Aufmerksamkeitsübungen im Genitalbereich um das Empfinden zu steigern

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