Sa., 04. Jan. | Dancespace Atelier Créarte

Mens World Weekend 4. & 5. Jan. 2020 - Ausgebucht mit Warteliste

In diesem Workshop lernst du Meditationen und Techniken aus Tao und Tantra um deine volle männliche Kraft zu entfalten.
Anmeldung abgeschlossen
Mens World Weekend 4. & 5. Jan. 2020 - Ausgebucht mit Warteliste

Zeit & Ort

04. Jan. 2020, 10:00 – 05. Jan. 2020, 17:30
Dancespace Atelier Créarte, Mühlenpl. 15, 3011 Bern, Schweiz

Über die Veranstaltung

Für alle männliche Herzenskrieger!

An diesem Wochenende lernen und praktizieren wir Übungen und Meditationen aus Tao-Tantra um die männliche Kraft im Beckenboden zu stärken sowie die feinstoffliche Energie im Herz und Solarplexus zu aktivieren.

Gemeinsam öffnen wir den Männerkreis für Diskussion, Austausch und Fragen rund um die männliche Energie.

Am Ende des Workshops erstellen wir gemeinsam ein 4-monatiges Beckenboden Übungstraining!

Programm:

Samstag 10:00h – 17.30h   • Männerkreis & Meditation • Anatomie Beckenboden • Grundlagen Energie im Beckenboden • Konditionierungen • Microcosmic Orbit, Kraftsperre • Abschlussrunde und Meditation

Sonntag 10:00h – 17.30h

• Aktive Meditation durch Teilnehmer, Microcosmic Orbit • Atemübungen und Pressur-Techniken • Beckenboden Training (Kegels) • Anleitung und Vorbereitung für die 4-monatige Praxis nach dem Workshop • Männerkreis & Meditation • Abschlussrunde

Energie Austausch: CHF 320.-

Anmeldung abgeschlossen

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